Quiero ser vegetariana y no morir en el intento
Fernanda Figueroa explica por qué quiere ser vegetariana. (cc) eryoni
Desde hace un tiempo estoy considerando seriamente dejar de comer carne. Ya no disfruto como antes el pollo, que tanto me gustaba y el pavo terminó de apestarme. El chancho, que era mi carne preferida por su versatilidad, me emociona cada vez menos y ni hablar del vacuno… ese dejó de gustarme hace años.
La verdad es que soy mañosa desde que tengo uso de razón y de todos los cortes de carne o tipos, como bien pocos. Pero de repente, dejé de preferirla, dejé de considerar que un plato de fondo debe tener un animal. Y digo animal porque es importante separar
la carne de la proteína. Proteína hay en muchos ingredientes vegetales, y no quiero dejar de comer huevos, por lo tanto eso me aportará vitamina b12, presente en alimentos de origen animal.
En esto de considerar seriamente la idea de dejar la carne, he leído acerca del tema, incluso he comprado libros de recetas vegetarianas, he conversado con gente, etc. Todo para tomar una decisión cuerda y no dejarme llevar por una moda.
Mis motivos quizás son un poco distintos. La carne siempre me ha gustado, pero entre lo que como y lo que me gustaría comer, hay una gran brecha. La calidad de la carne que comemos encuentro que es cada vez más mala y me da rabia. No estoy dispuesta a tener en mi plato un ingrediente que tengo que comer, porque en un mundo perfecto es delicioso, pero en la realidad dista mucho de serlo.
Ni tampoco estoy dispuesta a tener que pagar $20.000 por un plato de carne japonesa… es absurdo. Y la verdad es que disfruto enormemente comiendo vegetales y la ausencia de la carne me produce real satisfacción. Comer legumbres, pastas, muchísimas verduras, condimentos, granos, etc., me hace sentir bien porque termino el plato aún liviana pero satisfecha, sin la sensación de que comí obligada sin disfrutarlo del todo.
Algunos dirán que comer “ensaladas” no llena y que al rato uno tiene hambre, pero en general como siempre pequeñas porciones, y varias veces al día, así que gran diferencia no lo será. Y como mis ganas de dejar la carne se basan en que ya no la disfruto tanto, y no en otros temas, si alguna vez mi cuerpo me pide comer pollo o un filete, no me sentiré mal, sino que oiré lo que piden mis tripas y seguro que me sentiré de lo mejor.
Así que quizás en un tiempo más, cuando me lance del todo en esta aventurilla y cambie mis hábitos alimenticios, podré decir con justa razón, que soy vegetariana, sana, feliz, y liviana. Creo que hacer cambios en la vida te da un impulso de energía enorme que a
todos nos vendría bien. Y si ese cambio significa probar explorar nuevos sabores, tanto mejor. Es cierto que me dolerá un poco dejar el cuarto de libra, el lomito de chancho, las longanicillas, el jamón cortado bien fino, las hamburguesas caseras… ufff… difícil decisión.
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7 Comentarios
Quiero ser vegetariana y no morir en el intento
lo mio es un poco dierente cuanda chica 12 o 13 años dcidi ser vegetariana , igual consumia algunos drivados del animal , miel , huevos lo hise por conviccion encontraba atroz comerse a otro ser vivo , y lo disfrute mucho , amaba las legumbres tortillas y litros y litros de jugos de frutas epro todo cambio cuando qede embarazada el dr. me dijo q devia comer carne si o si y a muy duras penas empeze a ingerirla , finalmente mi hijo nasio 100% sano , gracias a mi ingesta de carne , luego de q nasiera no pude volver a mi antiguos habitos alimenticios es raro , no puedo dejar de comer carne , tampoco me como una vaca entera pero un par de veces en la semana nesesito carne ...y lo pense y lo intente pero simplemente , no puedo, al final el cuerpo sabra lo q nesesita .
ResponderSólo una cosa: si quieres tener hijos te recomiendo que busques la forma de mantener tu consumo de carne, aunque sea por un tiempo. Los humanos extraemos el colágeno y la elastina de la carne y eso es VITAL cuando te embarazas. Una prima política era vegetariana, tuvo una cesárea y cuando iban a ponerle los puntos la piel se le DESGARRABA,tuvieron que ponerle un parche y prácticamente el doble de puntos. Puede ser que ella no se alimentara bien como vegetariana, no lo sé. De todas formas, consúltalo con un médico.
ResponderPersonalmente no apruebo ser vegetariana. Creo que lo "natural" es comer carne, para eso está, por eso el ser humano lo ha comido hace siglos y siglos y siglos...
ResponderSoy partidaria de comer de todo pero poco. La carne, aparte de las proteinas, trae muchos otros beneficios, y como dijo Ji, cuando piensas tener guagua, es más necesaria aun. Velo bien porque hay gente que se enferma y luego vive dependiendo de pastillas para suplir ese elemento tan necesario.
Cariños!
lo "natural" es comer carne? sin animo de ofender pero lo natural entre comillas quien lo esta definiendo? no somos nosotros mismos losque decidimos qu comr , beber u hacer seun los que mejor nos parezca?
Responderfernanda .. creo que si te da algo de temor por la salud consulta a u nutricionasta o nutriologo respecto a la nueva dieta que te gustaria comenzar, en todo caso si crees que volveras a la carne de inmediato no pierdes nada con intentarlo si te resulta muy dificil o te arrepientes la puedes volver a comer, mas aun si tus razones no son de tipo etico ni moral aunqu estar comiendo carne a veces, otras no y otras si, no es ser vegeteriano, es simplemente disminuir tu consumo de carne en la dieta
pues si nosotros decidimos k comer y correcto o no pss el ejemplo mas claro es la propia naturaleza donde se ven ambos casos, asi kno digok sea lo correcto y la ley comer carne pero tampoco es algo incorrecto, ya que al igual k otros animales (pk aunseguimos siendo animales aunkeno lesguste) pss tenemos como k ambas cosas a elegir. Por lo tanto abhra k respetar cualkier decicion. A mi en lo personal no puedo vivir sin carne :P
Responder¡¡¡hola a todos!!!
Responderla verdad...comprendo en un 100% lo que se quiere decir en el artículo,
ya que yo muero por los vegetales, me encantan y cada vez que tengo que comer carne en mi casa o en algún lugar público lo evito, ya que cada día me llama menos la atención y me gusta menos...además que durante mi vida e tenido una buena alimentación así que por mi parte no creo que ahora me efecte mucho....
besos
En mi caso yo fui vegetariana a los 16 años, no hubo ningun problema mas que me engorde un poco porque me daba mucha ansiedad por los carbohidratos y azucares de todo tipo integrales y blancos, luego deje de serlo, despues de 2 años, porque me provoco mucho comer otra vez pesacdo y mariscos...... desde ahi he comido carne rojas muy poco ( como 1 vez al mes) porque no me ha provocado....... luego de unos años quede embarazada y le cogi verdadero asco a la carne roja........... desde ahi me he quedado con eso, y si pruebo un poco es por hambre ya que mi esposo y mi hija no son vegetarianos y respeto mucho sus gustos..... y por el crecimiento de mi niña pero trato de darle solo 1 vez a la semana carnes rojas, porque no soporto cocinarla.................bueno, mi hija tiene como 8 años. Yo solo como carnes blancas desde hace unos años atras....pero ultimamente he sentido asco por el pollo, no me provoca en lo absoluto, pueden estar comiendo alrededor mio y no siento la necesidad de probar para nada...... es raro! porque es como si mi cuerpo me lo pide......cuando tenia 16 me hice vegetariana por pena a los animales y tambien un poco por moda pero ahora que tengo 30 es como si mi cuerpo y mi mente rechaza la idea de consumir carnes rojas y de pollo.... no se es el sabor, no me provoca... si me ponen a elegir entre un plato de pollo y uno de vegetales... me provoca por gusto..... consumir los vegetales....... yo entiendo que la humanidad se ha mantenido con la carne......yo lo entiendo...... pero es rara mi condicion... porque no me provoca la carne.... para mi no es un esfuerzo no comerla, y eso me asusta porque no depende de mi. He averiguado acerca de esto en el internet y no encuentro nada.... la mayori de vegetarianos se hacen vegetarianos por ideologias, moral o por salud, en mi caso.... simplemente me dejo de gustar la carne. Saluods a todos
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