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-Alessandra Rampolla es la sexóloga autor de este libro que tiene como objetivo enseñar cuáles son los diparadores de excitación que ayudan a lograr orgasmos múltiples.

Algunos tips

Tensionar los músculos de tus piernas, abdomen, brazos y pies. Esto sucede de forma involuntaria, pero cuando lo provocas tú, tienes más posibilidades de llegar al orgasmo. También dice Alessandra, que debes contraer tus músculos vaginales porque el movimiento te excita. Recomienda mirarse en el espejo durante la relación, decir palabras sexys en voz alta, jugar con la respiración y mover la pelvis para enaltecer la fantasía. Recomienda no concentrarse únicamente en la vulva, también hay otras zonas erógenas. Y dice que hacer yoga ayuda en la práctica sel sexo tántrico.

Según su libro, los orgasmos múltiples en las mujeres son bastante comunes y sólo depende de nosotras alcanzarlos. Si quieres realmente llegar a uno, sólo debes concentrarte. “Cuando hablo de orgasmos múltiples no quiero decir que se tienen diecisiete orgasmos toditos a la misma vez. Es más bien que se tienen varios orgasmos, uno detrás del otro, en serie o en secuencia, sin que el cuerpo pase a su fase de resolución”, dice el texto.

Pero no hay que verlos como la única meta a cumplir porque la ansiedad juega en contra. Dice la sexóloga que tampoco hay que verlos como una obligación social, que si no quieren tener, no importa porque no significa que la mujer sea más completa por lograrlo.