Campaña Elige Vivir Sano: ¡Es Urgente!
Podría parecer obvio. Podría parecer lógico que todos queremos estar sanos y vivir una vida sana. Parece una locura que el gobierno tenga que estarse preocupando porque comamos bien, hagamos vida al aire libre, compartamos con la familia o hagamos actividad física. Lamentablemente, no lo es.
Las cifras de obesidad y sobrepeso, el poco tiempo que los padres pasan con los hijos, las altas tasas muerte por enfermedad cardíaca nos dice algo. Algo estamos haciendo mal. O quizá, varias cosas. Los tiempos que corren lo hacen rápido, sin tiempo para nada y a veces sin energía.
La iniciativa liderada por la señora del Presidente, Cecilia Morel (no me gusta decir Primera Dama) “Elige Vivir Sano” y que se lanzará este domingo 20 de marzo, es una respuesta certera a un problema grave que viene arrastrándose de harto tiempo. Aún no sabemos exactamente cuáles son las 355 medidas que se establecen en este programa de salud pública, pero sí sabemos que entre estas están corridas, cicletadas, ferias del Ministerio de Agricultura, y construcción de polideportivos, entre otras.
Es tan fácil comer un combo y tan difícil preparar arroz con pollo, tan fácil dormir unos minutos más y tan difícil caminar al metro. Es tan fácil llegar a echarse a ver tele y tan difícil salir a trotar. Hay tanto que hacer. Y pucha que cuesta ponerse las pilas. Pero cuando uno se lo propone, se esfuerza y lo más importante, es apoyado por sus seres queridos, se logran excelentes resultados, y nuestra vida puede realmente llegar a cambiar. A ponerse las zapatillas, que esto se viene.
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7 Comentarios
Campaña Elige Vivir Sano: ¡Es Urgente!
Fu ck Yeah¡¡¡ ayer me inscribi al gym, decidi que es lo correcto
ResponderINCREIBLE que tengan que decirnos como mantenernos sanos!!!..pero es lo mejor..que nadie diga que no se le apoyo!!
ResponderYo entreno todo los días, excepto el domingo que me lo tomo para descansar y, la verdad es que los primeros 30 días siempre cuesta. Por ahí leí que son 30 días para hacerse un hábito, es lo que me costó a mi para hacerme el hábito de ir al gimnasio toda la semana después de la pega.
ResponderAhora bien, hay que reconocer que es bien complicado para muchos hacer dieta o cuidarse cuando un chocolate cuesta harto más barato que una manzana en cualquier supermercado, cuando las únicas opciones que te da un kiosko son: superocho, ramitas, papas fritas y cuanta porquería se encuentre.
Lo que yo hago, para que eso no me pase, es siempre andar con una fruta a mano por si me da hambvre y no comprarme cualquier tontera en el camino. Siempre llevo mi almuerzo a la oficina y, si hago algo con las amigas en mi casa, trato de incluir palitos de apio, zanahoria y pepino para no llenarnos de puras papas.
Ojalá que, de ahora en adelante, sea más fácil y barato comprar verduras y frutas. Eso es lo primero porque, si nos ponemos en los zapatos de la gente con menos recursos (población en donde más se concentra la obesidad en Chile), es lógico que se compren un completo antes que el arroz con pollo y ensaladas porque les sale más barato.
Saludos!
Es medio ridiculo que nos tengan que decir como comemos y que debamos hacer ejercicios pero por desgracia es asi, ojala estas campañan ayuden en alguna medida, a cuidarnos nosotros y a los niños donde el indice de obesidad es terrible, pero para esto es importante un cambio casi cultural.
ResponderVivir sano y comer sano. Eso funciona. Yo recomiendo consumir productos naturales y si eres fan de la leche y sus derivados, fíjense en que sean elaborados con materia prima de alta calidad. Con mi pareja hemos probado Surlat y encontramos que cumple con estos requisitos. Y como dato, les comento que están sorteando 1 Año de Leche GRATIS, lo que no es nada malo en estos tiempos. Saludos!
ResponderLes dejo el link por si les parece interesante. http://on.fb.me/g9n1OD
ResponderMuy buena campaña, pero me imagino que habilitaran màs espacios para hacer deportes. Aca en Sn Fdo., el estadio lo cierran a las 19 hrs., y por las calles "Dios me libre" una vez me asaltaron... me quedo sòlo con las ganas por que de verdad me gusta trotar.
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