Alguna vez en mi vida tuve caspa y es realmente una lata, sobre todo cuando andas de negro o cuando quieres tomarte el pelo. La verdad es que lo pasé pésimo, pero menos mal que fue solo un problema por haber cambiado el champú.

La caspa o pitiriasis, es cuando el cuero cabelludo se escama. Esto ocurre porque se forma gran cantidad de células en este lugar, las que se recambian de forma excesiva y acelerada.

Estas escamas pueden ser secas o grasas, las que causan picazón y algunas veces inflamación en el cuero cabelludo. Si tu problema no es mayor, te daré algunos consejos para que la combatas, pero si el tema va más allá, es mejor que consultes a un dermatólogo.

Evita productos químicos. Si sufres de caspa, es mejor que ni se te ocurra, por ejemplo, teñirte el pelo o usar champús que contengan muchos químicos, ya que esto causa mayor irritación y causa que la  caspa empeore.

Protege el cuero cabelludo. En tiempos de sol y calor, trata de usar sombreros, gorros, pañuelos o usa el pelo tomado completamente hacia atrás. La idea es no exponer el cuero cabelludo, ya que esto causa mayor resequedad.

Date masajes suaves con la yema de los dedos cuando te laves el pelo. No te rasques la cabeza, porque de esa forma no terminarás por sacar toda la caspa, al contrario, obtendrás aún más.

Compra productos de origen natural o que sean de PH neutro. Muchas veces los peluqueros tienen muy buenos datos de productos que no lastiman tu cuero cabelludo. También da resultado lavarse el pelo con champús que son transparentes, esos tienen menos productos químicos.

Trata de cepillar lo menos posible el pelo. Hazlo solo con el pelo mojado. Si es que necesitas un retoque cuando esté seco. Hazlo de manera suave, sin tocar el cuero cabelludo.

No uses el secador a temperatura muy alta, eso dañará más tu cuero cabelludo, irritándolo y resecándolo.