Tips para trabajar, vivir y disfrutar las grandes ciudades


Es una lástima que el día no pueda tener 36 horas, en especial si vives en una gran ciudad. Los tiempos para transportarse son terribles y los horarios de trabajo pueden consumir todo tu día. La vida en las grandes ciudades se vuelve desordenada, estresante, pero sobre todo, algo que se pasa volando.

¡No dejarte sumir en ese remolino lleno de ires y venires depende de ti!

Levántate media hora más temprano

En una gran ciudad, salir incluso tres minutos antes, hace la diferencia entre llegar a tiempo, o tarde y de una manera poco elegante.  En las mañanas todo es complicado, en especial porque cuando acabas de despertar haces todo un poco más lento.

Media hora más temprano no es el fin del mundo, ni tampoco te quita mucho descanso.

Prepara todo la noche anterior

Ya sabes que las mañanas son complicadas, si dejas todo listo desde antes, tendrás menos problemas para alistarte para tus días llenos de actividad. ¡No te olvides de desayunar!

Aparta tiempo para ti

Puede que tu agenda esté siempre llena, pero para mantener cordura, dedícate un tiempo. Date un baño relajante o hazle un tratamiento a tu cabello una vez por semana, o agenda una cita para un mani-pedi.

No importa qué tan ocupada estés, siempre aparta un tiempo para tí misma, ayuda a mantener los niveles de estrés manejables.

No te olvides del ejercicio

Todo es un círculo vicioso: dices que estás demasiado agotada para hacer ejercicio. Pero en realidad, el agotamiento viene de no hacerlo. Te ayuda a energizarte y relajarte.

Si no tienes tiempo de ir a un gimnasio o a tomar una clase, realiza videos de ejercicios desde tu casa.

Si te decides a usar la caminadora o a salir a caminar al parque, puedes aprovechar este a tiempo para realizar las llamadas que quedaron pendientes durante el día. Economizas tiempo y esfuerzo.

¡Sal preparada!

Es lógico, ante tanto estrés, aunque alguien te invite a salir después del trabajo o la escuela, estás demasiado cansada para ir a casa, cambiarte y salir. ¡Y no hablemos del tiempo que eso te tomaría!

En vez de desaprovechar la oportunidad de salir a divertirte y despejarte, sal preparada. Por ejemplo, siempre lleva lo básico de maquillaje en la bolsa para dar un ligero retoque: mascara, rimel, base y polvo es todo lo que necesitas para quitarte la cara de cansancio.

También, piensa la manera en que puedes transformar tu outfit del día a la noche fácilmente. Además del saco formal, llévate una chamarra de cuero y algún accesorio que la haga lucir, como un collar o unos aretes grandes.

Considera también en llevarte más estampados que puedas transformar, por ejemplo una mascada o una blusa con una textura que fluya como el shifón o la seda. Con estos elementos juntos, puedes transformar por completo tu outfit del día a la noche.

¡Ya no te preocupes por sobrevivir a la gran ciudad! ¡Disfrútala!

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Sobre el autor

No le pongo café a mi azúcar. En Twitter me conocen como @dayfirefly

Hace años que se viene hablando de las grandes empresas transnacionales que subcontratan fábricas en países con gran riesgo social ya que de esta manera abaratan costos. El grave problema es que las segundas también tienen el mismo objetivo y para esto tienen paupérrimas condiciones laborales, sus trabajadores a diario se encuentran sometidos a tratos esclavizantes e incluso emplean a niños y los explotan. De acuerdo a la cifra entregada por Organización Internacional del Trabajo (OIT), en el mundo hay más de 168 millones de niños trabajando, especialmente en la industria de la moda.

937d028bcef0956664fd9609f4a49f3e

Sin embargo, existe una organización sin fines neozelandesa llamada "Child Labor Free" que nació con el objetivo de crear una etiqueta ética la cual acredite que las empresas que la usen no están relacionadas al trabajo infantil en ninguno de los procesos de producción de sus productos. Claro que para esto, la empresa debe someterse a la auditoría independiente de la consultora Ernst & Young. Michelle Pratt es la directora general y fundadora de Child Labor Free y declara que el trabajo de protección a los niños en la industria de la moda se encuentra en paralelo al de los productos con etiqueta "cruelty free" en la fabricación de cosméticos.

libre-de-esclavitud-infantil

"Child Labor Free" cuenta con el apoyo de UNICEF y ya tiene un prototipo de la etiqueta que será presentada en la próxima semana de la moda de Nueva Zelanda.

Caso GAP y Victoria’s Secret

[caption id="attachment_523820" align="aligncenter" width="660"]Child Labor In China Niña China trabajando en el algodón.[/caption] Existen diversos casos al rededor del mundo. Un ejemplo es el de GAP que en 2007 se convirtió en un gran escándalo tras conocerse la investigación del Sunday Observer que reveló que la marca usaba niños para hacer camisetas para niños. ¿Irónico no? También muy conocida es la historia de lo ocurrido con Victoria’s Secret en 2008, la compañía de lencería más famosa del mundo lanzó una campaña publicitaria asegurando que el algodón usado estaba libre de pesticidas y provenía de tratos justos. El asunto es que un año después Bloomberg News publicó una historia que rompería el corazón de millones de fanáticos de Victoria’s Secret en todo el mundo. El medio especializado en economía, informó que en la recolección de este algodón se usaba a varios niños ya que sus manos eran más pequeñas y rápidas, mucho más eficientes para este trabajo. Además, hubo una historia que particularmente la mayoría recuerda y es la de una niña de 13 años que era obligada a trabajar por su padre adoptivo. Ella debía hacer los surcos donde luego se plantaba el algodón y además estaba en pésimas condiciones alimenticias.

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Sin embargo, existe una organización sin fines neozelandesa llamada "Child Labor Free" que nació con el objetivo de crear una etiqueta ética la cual acredite que las empresas que la usen no están relacionadas al trabajo infantil en ninguno de los procesos de producción de sus productos. Claro que para esto, la empresa debe someterse a la auditoría independiente de la consultora Ernst & Young. Michelle Pratt es la directora general y fundadora de Child Labor Free y declara que el trabajo de protección a los niños en la industria de la moda se encuentra en paralelo al de los productos con etiqueta "cruelty free" en la fabricación de cosméticos.

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