¿A cuánto equivalen 2000 calorías? [Video]

Ingeniosos de una agencia digital lanzaron un didáctico video que explica según el tipo de alimento, cuántas cantidades equivale 2000 calorías.

No existe una medida exacta respecto a la cantidad de calorías que necesita consumir cada persona, ya que esto depende de diversos factores como el género, la altura, la edad, tu nivel de actividad y tu organismo en general.

En términos generales, especialistas coinciden en que la cantidad recomendada para comer a diario sin aumentar peso, se aproxima a las 2000 calorías. Sin embargo, no todos los alimentos cuentan con una descripción nutricional, menos si se trata de frutas, verduras o comidas preparadas en casa.

Ante esto, los ingeniosos de una agencia digital lanzaron un didáctico video que explica según el tipo de alimento, cuántas cantidades equivale 2000 calorías.

Fuente: Huffingtonpost.com

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