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8 formas de hacer tu vida más extraordinaria

Tu tienes el poder de disfrutar cada momento, hasta los más pequeños detalles.

Si la vida fuera una película, tu serías la protagonista. Una princesa, una heroína con súper poderes, una mujer fuerte que se sobrepone a todos los obstáculos. Tomarías las riendas, te lanzarías a la aventura y, al final, todo estaría bien — al menos, así lo ha hecho creer Hollywood.

La vida real está llena de pruebas y obstáculos. Muchas veces no queremos verlos o forman parte de nosotros desde hace mucho tiempo, que ya no sabemos distinguir si nos hacen bien o mal. Entonces, ¿qué podemos hacer?, ¿cómo podemos llevar esa vida extraordinaria que vemos en las películas?

Elige lo que forma parte de tu vida

A veces, sin saber cómo ocurrió, nos encontramos en medio de situaciones que no nos corresponden. Tenemos relaciones tóxicas a nuestro alrededor. Queremos comenzar un nuevo proyecto o, por fin, nos decidimos a luchar por ese sueño y la gente no muestra su apoyo. Antes de explotar, toma una pausa y pregúntate qué quieres para ti, para tu vida. No lo que quieren tus padres, tus amigos, la única que decide en eres tú.

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Utiliza todos tus sentidos

Disfruta cada momento, cada sentido. Cuando cocines, toma un momento para oler el cilantro recién picado; al comer, saborea cada bocado. Al caminar con tu perro, disfruta de cada detalle en tu entorno — los árboles, como se mueven sus hojas, observa a las mariposas volar —. Admira y celebra los colores que nos regala la naturaleza, el canto de los pájaros, los atardeceres. Utiliza inciensos y aceites esenciales. Disfruta del afecto, de una caricia. Toma el momento para estos pequeños detalles que no tienen precio.

Intenta cosas nuevas

Siempre has querido escribir un libro, ¿pero no sabes ni como empezar? Conocer lugares que no hayas visitado, aprender algún idioma nuevo — sólo porque quieres leer las novelas clásicas rusas en su idioma original —, tomar clases de fotografía, una sesión de yoga o meditación. ¿Por qué no hacerlo? Date una oportunidad de intentar alguna actividad nueva, cada semana, cada mes. Así sabrás si te gusta, no te gusta y no te quedarás con la duda. A lo mejor descubres algo que te apasiona.

Baila. ¡Sí, baila!

Sacude tu cuerpo. Dale un toque de alegría al día bailando tu canción favorita, que te ponga de buenas… algo como Happy de Pharrell Williams. No seas tímida, que nadie te va a ver. Son 4 o 5 minutos para ti, tu eliges cuándo y dónde. Aunque, igual, puedes compartir el momento con tu persona. Hazlo por 30 días seguidos y verás la diferencia.

Da gracias

Sentirse agradecido con la vida, con tu familia y amigos, con el Universo, es lo más bello que puedes experimentar. No nada más dar gracias, por el simple hecho de hacerlo; realmente sentirlo desde el corazón. Apreciemos esos momentos maravillosos de nuestro día. Agradece las oportunidades, los reencuentros, los momentos que dedicas sólo a ti o a los demás. Agradece al Universo por una oportunidad más de ser mejor, de ser feliz en esta vida.

Viaja ligero

Como en esa película protagonizada por George Clooney, Up in the air, ¿te has preguntado cuanto pesa tu vida? Igual que ese ejercicio, donde imaginas una mochila donde metes todo tus relaciones, tus pertenencias, tus deudas, todo lo que forma parte de ti. ¿No podrías con el peso? Elige un viaje ligero, con sólo lo básico para ti, lo que enriquezca tu vida. No hablo de pertenencias, de joyas, ni lujos. Más bien, elige acabar con tus deudas, ten una agenda saludable (bueno, tampoco hay que exagerar).

Se sincera

¿Sientes que algo no está bien en tu vida? No te sientes a gusto en el trabajo, de repente te sientes perdida, que te hace falta algo, te gustaría estar en otro lugar o no te estás de acuerdo con alguna situación. Toma un momento, analiza lo que ocurre y toma una decisión que vaya de acuerdo a lo que quieres. Si necesitas platicarlo con alguien, hazlo con toda la sinceridad, conforme a tus creencias y elecciones. Se auténtica. Se tu misma. Se coherente.

Busca ayuda

En cualquier momento que te sientas perdida, como si no tuvieras el control en tu vida, en tus decisiones, lo mejor que puedes hacer es reconocerlo y pedir ayuda. Esto no te hace menos persona, al contrario, reconocerlo es un paso muy importante. Estás siendo sincera contigo y con los demás, lo cual indica un primer paso. Recuerda, no somos súper héroes, ni tenemos súper poderes. Todos necesitamos ayuda de vez en cuando.

Al final, todo está en nuestras manos. Sólo debemos tomar unos minutos y elegir hacia donde dirigir nuestro camino.

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