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Se revela que sí existe una fórmula para la felicidad

Ser felices, es cuestión de hacer números según la ciencia.

Aunque ya sabemos qué debemos hacer para ser felices (porque no nos hagamos, lo sabemos bien) este nuevo estudio presentado en la publicación Psicología Económica, habría revelado qué cosas debemos hacer diariamente para ser felices y no sólo eso, también nos dice cuánto tiempo debemos tardarnos en cada actividad.

El trabajo señaló que para ser felices  debemos:

  • Socializar al menos 82 minutos al día.
  • Hacer actividades de relajación durante 78 minutos.
  • Comer unos 75 minutos
  • Meditar otros 73 minutos.
  • Realizar ejercicios por unos 68 minutos.
  • Y tener relaciones íntimas por 106 minutos.

Al hacer los cálculos, el tiempo de cada actividad me parece razonable y justo. No significa que debemos estar como robotitos poniendo alarmas para cada cosa o sintiéndonos frustrados porque se nos pasó un minuto en algún aspecto; tampoco en que solamente esto debamos poner en práctica. No. Lo bueno de este estudio radica en enfocar lo que debemos hacer y dedicar un espacio para que esas acciones sucedan. ¿No creen?

Fuente: lapatilla.com

 

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