Cómo hacer toallas postparto

Si vas a ser mamá, y decidiste tener a tu bebé por vía natural, debes estar consciente de que el dolor no solamente llega durante el parto. Parece mentira pero muchas mamás primerizas ni siquiera imaginan (y por lo tanto no preguntan) los cambios que su cuerpo va a sufrir después de dar a luz.

Si durante el parto te desgarraste o te hayan practicado una episiotomía, esta herida necesita de un cuidado especial, sobre todo porque puede ser muy molesta.

Durante varios días usarás toallas sanitarias extraabsorbentes, pues todavía hay fluidos que deben salir. Para calmar el dolor de la herida en el perineo, muchas mujeres usan entre la toalla sanitaria y la herida un hielo envuelto en tela.

Esto es bastante efectivo, pero también puedes preparar estas toallas especiales. Ten en cuenta que una vez que el bebé haya llegado, será difícil organizarse para hacerlas, así que tener varias listas en el congelador semanas antes del parto es una gran idea.

Necesitas

1. 1 litro de agua
2. 1 puñado de flores de manzanilla secas
3. toallas sanitarias ultradelgadas con alitas (pueden ser comerciales o, si lo prefieres, de tela)

Cómo hacer toallas antiinflamación postparto

1. Calienta el agua y, cuando suelte el hervor, retira del fuego y agrega la manzanilla
2. Deja reposar 10 minutos y cuela la infusión
3. Moja con este líquido las toallas sanitarias y colócalas dentro de bolsas de plástico separadas sin volverlas a doblar
4. Cuando sea necesario, úsalas por encima de tus toallas absorbentes, ayudarán a calmar el dolor

Otras recomendaciones durante esta etapa:

1. Vierte agua tibia sobre tu vulva mientras orinas, para evitar el sentimiento de ardor
2. Lava la zona con agua y jabón después de ir al baño hasta que la herida haya sanado por completo
4. Siéntate con cuidado, si es demasiado incómodo, puedes usar una llantita infalible.

¡Suerte y felicidades!