Confieso que no soy mucho de postres, pero cuando de repente se me antojan, trato de elegir el que combine el mejor sabor con algo saludable. De por sí, cuando hablamos de pasteles, pays, helados o galletas, el azúcar y las grasas vienen en el paquete, si no somos responsables al momento de elegir nuestros antojos, terminaremos sintiéndonos más pesados e incómodos después de comer.
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En el terreno de la salud y las delicias, los smoothies han tomado ventaja gracias a la facilidad con la que se pueden incluir ingredientes saludables en su preparación. En el sito Elite Daily nos dieron algunas opciones y he rescatado las que me parecieron más ricas. Pruébalas y te aseguro que cambiarás los pastelitos de chocolate por una de estas bebidas la próxima vez.
¡Ñom ñom!
Crema de maní y plátano
Piña con coco
Pay de limón
Polvo de chocolate y galleta
Granola y chocolate
Manzana, miel y canela
Arándano, manzana y fresa
Queso crema, manzana y galleta
Calabaza y canela
Menta y chocolate
Zanahoria y pasas
Lo genial de estos smoothies es que puedes elegir prepararlos con agua o con leche. Recuerd que estamos tratando de ser lo más saludables posible a la hora del postre, así que evita agregar azúcar extra.