De acuerdo con la psicóloga Andrea Umbach , te presentamos algunos tips para lograr el equilibro:
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1. Prueba cosas nuevas.
Rompe la rutina, lee un nuevo libro, prueba otro platillo diferente, cambia de ruta en la mañana o tarde. Manténte aprendiendo nuevas cosas, nunca te canses de hacerlo.
2. Recuérdate a ti misma qué es lo más importante.
Trata de estar siempre en el momento adecuado. Date tiempo para ello, seguramente te dejará muchas satisfacciones.
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3. Deja las pequeñeces.
Esos detalles que solo fueron inventados para que discutieras con alguien, por ejemplo por cómo se dobla la ropa o se tiende la cama. No hacen mas que estorbar en tu intento por ser feliz. Esas cosas se arreglan hablando como adultos, sin competencias.
4. Piensa positivo.
Dile a adiós a frases como “no puedo”, “no debería”, o “no está bien”. Cree que todo estará bien. La clave está en eso, en creer que todo lo bueno es posible.
Esperamos que les hayan gustado y sobre todo servido para lograr que su vida fuera más divertida.
Foto: cityofbyroncity.com
Fuente: Yahoo! mujer